ORUCUN TIBBEN FAYDASI
Her uzvun bir çalışma zamanı, bir de istirahat zamanı olmalıdır. Eğer bir uzuv dinlenmeden çalışacak olursa yorulur ve yeniden güç kazanması zor olur. Binâenaleyh sıhhati korumak için oruç tutarak mideyi dinlendirmeli ve mideye zarar vermeyecek sûrette belirli zamanlarda yiyip içmelidir. Yenilip içilen şeyler de hazmı kolay ve faydası çok olan şeylerden olmalıdır.
İnsanın yediği değil, yeyip hazmettiği şey vücuda menfaat verir. Bu sebeple vakitsiz ve mide yorgun iken yenilen yemeğin hazmı güç ve vücuda zararı çoktur. İnsan, belirli bir müddet aç kalmakla biraz zayıflar ise de bundan aslâ zarar görmez. Perhiz, sebep olacağı zafiyet nispetinde mideyi dinlendirip yenilen ve içilen şeylerin hazmını kolaylaştırır. “Mide, her hastalığın evi; perhiz her devanın başıdır.” hadîs-i şerîfi bunu beyan eder.
Binâenaleyh, senede bir ay; Ramazan ayında gündüzleri oruç tutanların vücudu zayıflar ise de midesi istirahat eder. Bu sebeple hazım kuvvet kazanır ve vücut da az bir zamanda kendisini toparlar. Ancak iftar ve sahurda ağır; hazmı zor şeyler yenilmemeli, midenin bozulmamasına dikkat etmelidir.
Âlimler “Mîde tehî ten dürüst, kîse tehî din dürüst” demişlerdir. (Mide boşsa ten, rahat ve sıhhatli olur, kese boşsa kişi kötü işler yapamaz, dini doğru ve dürüst olur.)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder