6 Ocak 2022 Perşembe

Mutlaka karanlıkta uyuyun, karanlık uykusu vücutta melatonin denen bir hormon salgılanmasına sebep olur ki, Melatonin vücudun Direncini Bağışıklığını artıran ve Depresyonu engelleyen bir hormondur. [Dr. Ümit Aktaş]

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder