Size pratik bir bilgi paylaşayım …
Diz kapaginiz merdiven cikarken agriyorsa kirecleme vardir.merdivenlerden inerken ağrıyorsa diz sivisi bitmiştir.Diz sivisi için organik kuş burnunu citlatarak mümkünse çekirdeğini de kırarak çayını yapip için. (destek olarak sülük uygulayıp arpa unundan lapa yapıp sarın)… Kirecleme icin 5 dilimli 2 çınar yapragini 1dk kaynatip cayini icin sabah aksam ac karnina.(ve yine destek olarak sülük uygulayıp arpa ununu sirkeyle lapa yapıp sarın)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder