Derler ki, Lokman Hekim 32 hastalık tespit etmiş. Bunların 16'sının sebebi "ayaz", 16'sının sebebi de "boğaz" imiş. "Üşütmeyin ve çok yemeyin" demiş.

 Resûlullah Efendimiz sallallâhü aleyhi ve sellem buyurdular: “İbadetin en kolay ve bedene en hafif olanını size haber vereyim mi? Susmak (faydasız konuşmamak) ve güzel ahlâktır.” (Münâvî, Feyzu’l-Kadîr)