Sağlıklı olmak için olmazsa olmazlar önem sırasına göre 1. Alkali nefes almak 2. Alkali iyonize su içmek 3. Uzun süreli açlık ve oruç 4. Topraklanma 5. Vücudumuzun en önemli molekülü D3K2'yi almak 6. Olumlu düşünmek 7. Egzersiz yapmak 8. Alkali beslenme