VÜCUDUN DİRENCİNİ ARTTIRMAK

 Melek otu kökü : yarım tatlı kaşığı 1 bardak kaynar suda 10 dk.demlenir,günde 2 bardak

2-Darıl fülfül , zencefil , Kara helile 40 ar gr 20 gr karanfille toz haline getirip balla macun yapın sabahları aç karına 1 tatlı kaşığı yiyin
3- Hiçbişey yapma imkanınız yoksa tuzlu suyla banyo yapın